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Benutzer7447
Verbringt hier viel Zeit
- #1
Hey zusammen,
naja, der Zahn der Zeit ist nicht immer freundlich. Wenn dann noch Stress hinzu kommt wächst bei einigen, wie auch bei mir, die Wampe.
Aufgrund eines recht vollen Lebens bekomme ich einen Sportverein nicht unter, das bin ich auch nicht.
Ich suche daher derzeit eine App, die in Richtung callasthetics (ich glaube so heißt das heute) geht und mit der ich zuhause Übungen machen plus abhaken kann. Ich hoffe, dass ich damit in der stressigen Zeit meinen fehlenden Antrieb kompensieren, etwas abnehmen und vor allem etwas für rücken und Herz tun kann.
Habt ihr da Apps, die ihr empfehlen könnt? Bitte mit dem Fokus, dass ich gerade so sportlich wie ein Elefant bin und daher nicht in einer Woche 50 situps hin bekommen werde. Sprich: Steigerung ja, aber bitte realistisch machbar.
Habt vielen Dank.
Gruss
naja, der Zahn der Zeit ist nicht immer freundlich. Wenn dann noch Stress hinzu kommt wächst bei einigen, wie auch bei mir, die Wampe.
Aufgrund eines recht vollen Lebens bekomme ich einen Sportverein nicht unter, das bin ich auch nicht.
Ich suche daher derzeit eine App, die in Richtung callasthetics (ich glaube so heißt das heute) geht und mit der ich zuhause Übungen machen plus abhaken kann. Ich hoffe, dass ich damit in der stressigen Zeit meinen fehlenden Antrieb kompensieren, etwas abnehmen und vor allem etwas für rücken und Herz tun kann.
Habt ihr da Apps, die ihr empfehlen könnt? Bitte mit dem Fokus, dass ich gerade so sportlich wie ein Elefant bin und daher nicht in einer Woche 50 situps hin bekommen werde. Sprich: Steigerung ja, aber bitte realistisch machbar.
Habt vielen Dank.
Gruss